Грипп и ОРВИ, как защитить себя и других?

Признаки и симптомы ОРВИ:

• болезнь чаще приходит постепенно;
• начинается с утомляемости и насморка;
• появляется сухой кашель, который впоследствии переходит во влажный (отхаркивающий);
• внезапная головная боль;
• незначительное повышение температуры тела;
• боль в горле, резь в глазах.

Что такое ОРВИ

ОРВИ – объединяет острые респираторные вирусные инфекции, которые в редких случаях вызывают осложнения.

Вирусы, которые вызывают ОРВ заболевания, это: адено и риновирусы, парагрипп, РС-вирусы и их разновидности.

Вакцины против ОРВИ нет из-за их большого количества и высокой изменчивости.

Признаки и симптомы гриппа:

• Острое начало заболевания;
• Резкое повышение температуры (до 39,5 – 40°С);
• Светобоязнь;
• Боли в глазных яблоках, головные и мышечные боли;
• Першение в горле.

Что такое грипп

Грипп – острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусами гриппа.

Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).

Профилактика гриппа и ОРВИ

• Укрепляйте свой иммунитет. Этому способствуют полноценный сон, употребление здоровой пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе.
• Принимайте аскорбиновую кислоту и поливитамины. Наибольше количество витамина С содержится в квашенной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.
• Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Положительным действием обладает и употребление репчатого лука.
• Проводите регулярный туалет носа – мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом.
• Употребляйте больше жидкостей, таких как отвар шиповника, чай с малиной, мёдом и липой.
• Одевайтесь в соответствии с погодными условиями.
• Избегайте переутомления и стрессовых ситуаций.

Вакцинопрофилактика

Основной метод профилактики гриппа – активная иммунизация. Вакцина стимулирует иммунную систему к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала. Вакцинацию лучше проводить осенью, т.к. эпидемии гриппа бывают, как правило, с ноября по март.

Противогриппозные вакцины, в том числе созданные генно-инженерным путем, безопасны и обладают высокой эффективностью с точки зрения профилактики гриппа и предупреждения осложнений. Вакцинация снижает частоту заболеваемости гриппом в среднем в 2 раза. У привитых людей заболевание протекает легче и практически не приводит к развитию осложнений. Перед проведением прививки каждому прививаемому необходим медицинский осмотр.

Вакцинация против гриппа способствует уменьшению заболеваемости, частоты и тяжести осложнений от гриппа, снижает летальность в группах повышенного риска.

В случае проявления симптомов гриппа и ОРВИ:

• Обратитесь к врачу (лучше вызвать медицинского специалиста на дом);
• Строго выполняйте рекомендации врача;
• Соблюдайте постельный режим;
• Употребляйте больше жидкостей (чай, соки);
• Не принимайте самостоятельно антибиотики и аспирин;
• Не посещайте места массового скопления людей.

Источник статьи: сайт https://minzdravtuva.ru/